सुनने की क्षमता बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय

बढ़ती उम्र और बहरेपन की समस्या

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, कई व्यक्तियों को सुनने में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। इस स्थिति में सुनने की क्षमता प्रभावित होती है और कुछ लोगों को कान में दर्द भी महसूस होता है। बहरेपन की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए; इसका उचित उपचार आवश्यक है। यदि समय पर इसका इलाज किया जाए, तो स्थिति में सुधार संभव है। लेकिन अगर इसे अनदेखा किया जाए, तो सुनने की क्षमता पूरी तरह से समाप्त हो सकती है।

घरेलू उपचार से बहरेपन का समाधान

डॉक्टर से उपचार के अलावा, कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो सुनने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में।

दालचीनी और शहद

दालचीनी और शहद का उपयोग सुनने की क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी मिलाकर इसका सेवन करें। इसे सुबह पीने से कानों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, आप कान में दालचीनी के तेल की कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं।

नीम का तेल

नीम का तेल कान में डालने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है। इसे रुई की मदद से दिन में तीन बार कान में डालें, जिससे तुरंत राहत मिलेगी।

अश्वगंधा

अश्वगंधा का सेवन सुनने की क्षमता को बनाए रखने में सहायक होता है। इसे गर्म पानी या दूध के साथ लेना फायदेमंद है। नियमित सेवन से बहरेपन में कमी आ सकती है।

प्याज

प्याज को 15 मिनट तक पानी में उबालें और फिर इस पानी को ठंडा करके कान में डालें। इस उपाय को रोजाना करने से सुनने की क्षमता में सुधार होगा।

टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल भी सुनने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। कान की मालिश इस तेल से करें और कुछ बूंदें कान में डालें। इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा।

सेब का सिरका

सेब के सिरके में मौजूद मैग्नीशियम और जिंक कान की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं। एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका और शहद मिलाकर इसका सेवन करें।

सरसों का तेल

सरसों का तेल कानों के लिए लाभकारी होता है। इसे शहद के साथ मिलाकर कान में डालें। इसके अलावा, हल्का गर्म करके भी कान में डाल सकते हैं।

अदरक

अदरक का रस सुनने की क्षमता को बढ़ाता है। एक गिलास पानी में अदरक डालकर उबालें और फिर इसमें शहद मिलाकर पीएं।

एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर के माध्यम से भी सुनने की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है। कानों के ऊपरी भाग को दो उंगलियों से धीरे-धीरे मोड़ें। यह प्रक्रिया दिन में कई बार करें।