सुबह उठते ही लेते हैं 1 कप चाय की चुस्की? समय से पहले जान लें इसके नुकसान, गले में पड़ सकती है आफत…..

Do you sip a cup of tea as soon as you wake up in the morning? Know its disadvantages ahead of time, it can cause trouble in the throat

नई दिल्ली: Side Effects Of Morning Tea: कई लोगों को सुबह उठते ही सीधा अपने बिस्तर में चाय का कप चाहिए होता है. बता दें कि सुबह खाली पेट चाय पीना हमारी सेहत के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है. इससे शरीर में ये बीमारियां घिर सकती हैं.

एसिडिटी: सुबह खाली पेट चाय पीने से पेट में एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है. दरअसल चाय में काफी मात्रा में कैफीन होता है. यह एसिडिक नेचर का होता है. ऐसे में अगर आप सुबह खाली पेट चाय पीते हैं तो इससे आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

घबराहट: सुबह खाली पेट चाय पीने से हमारे पेट में बाइल जूस बनने और इसके काम की प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे घबराहट होने लगती है. वहीं चाय में काफी मात्रा में कैफीन भी होता है. ऐसे में यह घबराहट और बेचैनी की समस्या हो सकती है.

अल्सर: नियमित सुबह खाली पेट चाय पीने से आपको सीने में जलन, हार्टबर्न और एसिटिडी की समस्या भी हो सकती है. ये समस्या आगे चलकर पेट में अल्सर बना सकती है. वहीं जिन लोगों को पहले से ही अल्सर की समस्या है उन्हें भी चाय के सेवन से बचना चाहिए.

भूख कम लगना: सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी हो सकती है, जिससे भूख कम लगती है. ज्यादा मात्रा में चाय का सेवन करने से पेट भी भरा-भरा रहता है. वहीं इससे हड्डियों और जोड़ों में दर्द की समस्या भी हो सकती है.