जल्दी होने वाली है शादी तो राशि प्रभाकर ने पीना शुरु कर दिए 3 जूस, हेल्दी स्किन और हेयर के लिए हैं परफेक्ट

रिश्ता तय होते ही लड़कियां अपनी स्किन और हेयर का कुछ एक्स्ट्रा ही ख्याल रखना शुरु कर देती हैं। और भला ऐसा करें भी क्यों न!शादी थोड़ी ना बार-बार होती है। इसलिए जितना हो सके वो हर संभव प्रयास करना चाहिए, जिससे आपकी खूबसूरती बिल्कुल भी कम न हो। ऐसा ही कुछ कंटेंट क्रिएटर राशि प्रभाकर ने भी किया है।

दरअसल राशि प्रभाकर एक डिजिटल कंटेंट क्रिएटर हैं, जिन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर करके बताया कि 'मेरी जल्दी ही शादी होने वाली है और मैंने अपनी हेल्दी स्किन और हेयर के लिए ये तीन जूस पीना शुरू कर दिया है।' इसके बाद उन्होंने उन जूस की रेसिपी बताई है, जिन्हें वो पीती हैं। तो अगर आप भी अपने चेहरे और बालों को शादी से पहले खूबसूरत बनाने चाहती हैं तो आज से ही इन्हें पीना शुरू कर दें। (फोटो साभार: इंस्टाग्राम @stylewithrashi)
पहला जूस है बीटरूट जूस

हर दुल्हन बनने वाली लड़की ग्लोइंग स्किन पाने के लिए बीटरूट जूस जरूर पीती है। इसे बनाने के लिए आपको एक चुकंदर, एक गादर और 1 आंवला की जरूरत है। इन्हें मिक्सी में डालकर 1 गिलास पानी के साथ ग्राइंड कर लें।

अगर आप आज से ही ये जूस पीना शुरू करते हैं तो 2-3 हफ्ते में आपको असर दिखना शुरू हो जाएगा, क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो गट हेल्थ के लिए बेहतर होते हैं।

करी पत्ता ड्रिंक

दूसरी फायदेमंद ड्रिंक करी पत्ता की है, जिसे बनाने के लिए आपको 1 आमला, 1 छोटा खीरा और कुछ करी पत्ता की जरूरत है। आपको इन्हें 1 गिलास पानी के साथ ग्राइंड करना है और रोज पीना है।

आंवला में सबसे ज्यादा विटामिन सी होता है जो कोलेजन प्रोडक्शन और इम्यूनिटी को सपोर्ट करने का काम करता है। इसे बस एक महिला पीने से आपको अपनी स्किन और हेयर ग्रोथ में फर्क दिखने लगेगा।

अदरक और हल्दी जूस

तीसरा और आखिरी अदरक का जूस बनाने का तरीका है, जिसे बनाने के लिए आपको कच्ची हल्दी के कुछ टुकड़े, कुछ अदरक के टुकड़े और 1 नींबू की जरूरत है। इन्हें आप 1 गिलास पानी के साथ मिक्सी में पीस लें और फिर एक गिलास में छान लें।

स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें नमक मिला सकते हैं। ये आपके गट को हेल्दी बनाने और स्किन पर मुंहासे होने से रोकने में मदद करेगा। राशि ने बताया कि ये जूस फेस पैक से ज्यादा असरदार है।

हेल्दी स्किन और हेयर के लिए जूस​

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याद रखने वाली कुछ जरूरी बातें

• कंटेंट क्रिएटर ने बताया कि बेहतर रिजल्ट के लिए आप इन जूस को खाली पेट पियें।
• रोज पीने के बजाय अल्टरनेटर दिनों में पियें। जैसे 1 दिन-चुकंदर, 2 दिन-आंवला, 3 दिन-हल्दी।
• इन 3 ड्रिंक्स को रोजाना पीना पूरी तरह से सुरक्षित है।
• आप इसे थोक में बनाकर फ्रिज में केवल 7 दिनों के लिए स्टोर कर सकते हैं, लेकिन मैं ताजा पीने का सुझाव दूंगी।

(डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)