लिवर में फैट जमा करती हैं 3 ड्रिंक्स, हार्वर्ड डॉक्टर ने लोगों दी चेतावनी- नहीं सुधरे तो ट्रांसप्लांट के लिए रहें तैयार

फैटी लीवर आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। यह एक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी भी माना जाता है, क्योंकि गलत खानपान और सेडेंटरी लाइफस्टाइल के चलते यह बीमारी आप में विकसित हो सकती है। यह रोग अधिकतर मोटापे से ग्रस्त और बहुत अधिक शराब पीने वाले लोगों में देखा जाता है। इसके अलावा शराब न पीने वालों को भी फैटी लीवर हो सकता है।

Health direct के मुताबिक (ref), फैटी लीवर डिजीज को हेपेटिक स्टीटोसिस भी कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें लीवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता है। इसके लक्षण अक्सर हल्के या बिल्कुल नहीं होते हैं। वहीं, कुछ मामलों में व्यक्ति को थकान या पेट में परेशानी का अनुभव हो सकता है।

वैसे तो फैटी लीवर को कुछ दवाइयों और लाइफस्टाइल में पॉजिटिव बदलाव लाकर खत्म किया जा सकता है। लेकिन अगर इसका इलाज न कराया जाए तो इससे सीरियस लीवर डैमेज या फिर सिरोसिस भी हो सकता है। आपकी कुछ गलतियां भी फैटी लीवर को सिरोसिस में बदलने का काम कर सकती हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में।

Photos- Freepik

फैटी लिवर को सिरोसिस में बदलती हैं ये आदतें

जाने माने अमेरिकी डॉक्टर सौरभ सेठी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने उन3 सबसे खराब बेवरेज के बारे में बताया है, जो फैटी लीवर रोग को बढ़ा सकते हैं और इसे परमानेंट लीवर डैमेज की ओर धकेल सकते हैं। यहां तक इससे सिरोसिसभी हो सकता है।

देखें वीडियो ​

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क्या होता है सिरोसिस?

Cleveland clinic के मुताबिक (ref), लीवर का सिरोसिस एक स्थायी घाव है जो आपके लीवर को नुकसान पहुंचाता है और इसके कामकाज में बाधा डालता है। इससे लीवर फेल हो सकता है। सिरोसिस कई सालों से लगातार लिवर डैमेज का परिणाम होता है।लीवर सिरोसिस के उपचार के लिए इसके कारणों और कॉम्प्लिकेशन्स को मैनेज करने के साथ ही लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने के लिए कहा जाता है। वहीं, सिरोसिस के गंभीर लक्षणों वाले मरीजों का लिवर ट्रांसप्लांट करना पड़ सकता है।

इन बेवरेज को न लगाएं हाथ

फैटी लीवर, सिरोसिस में न बदले, इसके लिए डॉक्टर ने तीन सबसे पॉपुलर बेवरेज से दूरी बनाने की सलाह दी है। इनमें ये शामिल हैं-

सॉफ्ट ड्रिंक्स (Soft Drinks)

अगर आप फैटी लीवर से जूझ रहे हैं तो सॉफ्ट ड्रिंक्स के सेवन को बंद कर देना चाहिए। क्योंकि ये एडेड शुगर से भरे होते हैं जो इंसुलिन के लेवल को बढ़ा सकते हैं और समय के साथ इंसुलिन रेजिस्टेंस को बढ़ा सकते हैं,जो फैटी लीवर डिजीज के प्रमुख कारणों में से एक है।

स्पोर्ट्स एनर्जी ड्रिंक्स (Sports Energy Drinks)

दूसरे नंबर पर है स्पोर्ट्स एनर्जी ड्रिंक्स,जिन्हें अक्सर परफॉर्मेंस बूस्टर के रूप में बेचा जाता है। ये शुगर से भरपूर होते हैं और फैटी लीवर को सिरोसिस में भी बदल सकते हैं। इसके बजाय कॉफी का चयन करें जो वास्तव में आपके लिवर हेल्थ में सुधार कर सकती है।

बोबा टी (Boba Tea)

डॉक्टर ने बताया कि आज के समय में कई युवाओं का पसंदीदा पेय बना चुका बोबा टी, अक्सर शुगर और कैलोरी दोनों में हाई होती है। यही नहीं,इस बेवरेज का बार-बार सेवन फैटी लीवर की प्रगति में योगदान कर सकता है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।