हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है ये 7 गुप्त संकेत, नज़रअंदाज़ किया तो हो सकता है पछतावा!

दिल का दौरा, जिसे चिकित्सीय भाषा में हृदयाघात कहा जाता है, एक ऐसी गंभीर स्थिति है जो अचानक जानलेवा बन सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हृदयाघात होने से पहले आपका शरीर आपको कई तरह के संकेत देता है? ये संकेत इतने सामान्य हो सकते हैं कि लोग अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं, जिसका परिणाम घातक हो सकता है। 

सीने में असहजता: हृदय की पुकार

हृदयाघात का सबसे आम और स्पष्ट संकेत है सीने में दर्द या असहजता। यह दर्द हल्का या तेज हो सकता है, जैसे कि कोई भारी चीज सीने पर रख दी गई हो। कुछ लोगों को जलन या दबाव का एहसास होता है, जो कुछ मिनटों तक रहता है या बार-बार आता-जाता है। यह लक्षण पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखा जाता है, लेकिन महिलाओं में यह हल्का और असामान्य हो सकता है। अगर आपको ऐसा कुछ महसूस हो, तो इसे सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज न करें। तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।

सांस लेने में तकलीफ: एक गंभीर संदेश

क्या आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के सांस लेने में दिक्कत हो रही है? यह हृदयाघात का एक प्रमुख लक्षण हो सकता है। सांस की तकलीफ अक्सर सीने के दर्द के साथ या उससे पहले शुरू हो सकती है। यह तब और खतरनाक हो जाता है जब आपको आराम करने पर भी सांस लेने में परेशानी हो। यह संकेत हृदय की मांसपेशियों तक ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति को दर्शाता है। इसे हल्के में न लें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

असामान्य थकान: शरीर का अलार्म

अगर आप बिना किसी मेहनत के असामान्य रूप से थकान महसूस कर रहे हैं, तो यह आपके दिल की ओर से एक चेतावनी हो सकती है। खासकर महिलाओं में यह लक्षण अधिक देखा जाता है। यह थकान ऐसी हो सकती है कि रोजमर्रा के काम करना भी मुश्किल लगे। अगर आपको लगता है कि आपकी ऊर्जा बेवजह कम हो रही है या आप अचानक कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो यह हृदयाघात का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

पसीना और ठंडा पसीना: खतरे की घंटी

बिना किसी शारीरिक मेहनत या गर्मी के अचानक ठंडा पसीना आना हृदयाघात का एक और गंभीर संकेत है। यह पसीना अक्सर चिपचिपा और असहज होता है, जो सीने के दर्द या अन्य लक्षणों के साथ मिलकर और भी खतरनाक हो सकता है। अगर आपको ऐसा अनुभव हो, खासकर रात में सोते समय, तो इसे हल्के में न लें। यह आपके दिल के स्वास्थ्य को लेकर एक गंभीर चेतावनी हो सकती है।

बांह, पीठ या जबड़े में दर्द: असामान्य लेकिन खतरनाक

हृदयाघात का दर्द सिर्फ सीने तक सीमित नहीं रहता। यह बांह (खासकर बाईं बांह), पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट तक फैल सकता है। यह दर्द अचानक शुरू हो सकता है और कई बार हल्का सा असहज एहसास मात्र होता है। खासकर अगर यह दर्द अन्य लक्षणों जैसे सांस की तकलीफ या थकान के साथ हो, तो इसे तुरंत गंभीरता से लें।

चेतना की कमी या चक्कर: तुरंत करें कार्रवाई

क्या आपको अचानक चक्कर आ रहे हैं या ऐसा लग रहा है कि आप बेहोश होने वाले हैं? यह हृदयाघात का एक गंभीर लक्षण हो सकता है। हृदय की मांसपेशियों तक रक्त और ऑक्सीजन की कमी के कारण मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता, जिससे चक्कर या बेहोशी की स्थिति बन सकती है। अगर ऐसा हो, तो तुरंत बैठ जाएं और मदद के लिए कॉल करें।

मतली और उल्टी: छिपा हुआ संकेत

कई बार हृदयाघात के दौरान मतली, उल्टी या पेट में असहजता जैसे लक्षण भी देखे जाते हैं। यह लक्षण खासकर महिलाओं में अधिक आम हैं। अगर आपको बिना किसी स्पष्ट कारण जैसे खराब खाना या पेट की समस्या के मतली हो रही है, तो इसे हृदयाघात के संभावित संकेत के रूप में देखें।